Plano de Aula Handebol Manejo de Bola

PLANO DE AULA

Escola: Colégio Estadual Dr. Arnaldo Busatto
Curso: Educação Física Fundamental Séries: 6º Turma: A Data: 24\04\13
Idade: 11 a 12 anos
Disciplina: Educação Física
Professor (a): Solange Breis Satig
Conteúdo: Manejo de bola no Handebol
Objetivo geral: Aprimorar e/ ou desenvolver habilidades motoras, de coordenação em geral, proporcionando vivências desportivas na modalidade.
Cronologia: 50 min.
Aquecimento: 5 min.
Atividades: Queimada Abelha-rainha: As crianças se dividem em dois times e cada um deles tem que escolher um jogador para ser a abelha-rainha. Esse jogador tem que ser protegido pelo resto do time. Uma equipe começa com a bola e a outra escolhe o seu campo. Quem começa com a bola tem que tentar queimar os jogadores do outro time, especialmente a abelha-rainha. Os participantes que forem queimados têm que ir para o morto que é o espaço atrás do campo e não podem sair de lá. Para ganhar o jogo, é preciso queimar todos do time, mas se a abelha-rainha for queimada antes, a brincadeira termina e a equipe que conseguiu atingi - lá vence.
Objetivo específico: Alongar grupos musculares específicos, aquecer as crianças de uma forma lúdica para á pratica esportiva.
2ª. Parte - Principal: 40 min.
Atividade: 1 - Lançar para cima, levantar – se e receber:
O aluno deverá estar deitado ao solo em decúbito ventral com uma bola segura pelas duas mãos encostadas ao tórax. Estender os braços com explosão arremessando a bola para cima o mais alto possível, se por rapidamente de pé e receber a bola com as duas mãos. Repetir a sequencia por “N” vezes.
Atividade: 2 - Rolar a bola no chão:
Em duplas, distantes inicialmente 8 metros, distancia que será duplicada a cada “Não” repetições, com a bola segura em uma das mãos, flexionar o tronco e balançar o braço estendido de trás para frente ao aproximar a mão com a bola do solo, solte a mesma projetando a rolando pelo chão ao companheiro, tentando ser preciso quanto à direção da mesma.