plano de aula educação fisica

AVEC – PÓS-GRADUAÇÃO
Associação Várzea-grandense de Ensino e Cultura
FACULDADE INTEGRADA DE VÁRZEA GRANDE – FIAVEC
PÓS- GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO III
Professora: Ms. SILVANA TEIXEIRA
DIDÁTICO DO ENSINO SUPERIOR PLANEJAMENTO
EDWIGE SILVA MAIA
ROSALIA VIEIRA DA CUNHA
Cuiabá – MT
2014
Plano de Aula – Disciplina de Educação Física
Aula 1: O que acontece no corpo quando fazemos exercício?
Objetivo:
Aprender os procedimentos básicos para medir a frequência cardíaca;
Compreender a relação entre a intensidade do exercício e a alteração na frequência cardíaca;
Entender a frequência cardíaca como um indicador da intensidade dos exercícios, o gasto de energia e o nível de condicionamento físico;
Conteúdo:
Fisiologia do coração;
Frequência cardíaca;
Corridas de atletismo;
Turmas:
O 1° ciclo do Ensino Fundamental
Tempo estimado:
Uma aula – 1h30
Material necessário:
Giz, lousa pequena, lápis, papel em branco, cones, apito e frequencímetro (para quem tiver esta possibilidade).
Desenvolvimento
1. Introdução
O primeiro ciclo do Ensino Fundamental é um bom momento para entender os significados atribuídos ao corpo e aos "padrões" de beleza, temas relacionados ao exercício físico, bem estar e saúde. E também para abordar "Meio Ambiente e Saúde", tema transversal apontado nos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs), que deve aparecer nas aulas de Educação Física. Introduzir noções de Fisiologia é importante e ajuda o aluno a entender o que acontece com o corpo quando praticamos exercícios. Este conhecimento é fundamental, já que ao concluir o Ensino Médio o estudante deve saber planejar um programa de atividade física. Use este plano de aula como referência para ensinar as reações do organismo, mais precisamente do sistema cardiorrespiratório, durante corridas de velocidade e resistência.
É preciso cuidar para que o espaço esteja organizado antes da aula, quando os alunos irão praticar as corridas de velocidade e de resistência. Para a corrida de