PLANO DE AULA DE VOLEIBOL

PLANO DE AULA PARA ENSINO DO VÔLEI Duração: 1 hora e 30 minutos
Alunos inscritos no PPU
Número de alunos: 20 alunos (de ambos os sexos)

OBJETIVO GERAL
Espera-se que os alunos aperfeiçoem os conhecimentos dos fundamentos básicos do voleibol, através das atividades a serem aplicadas e treinem o posicionamento em quadra OBJETIVOS ESPECIFICOS
Possibilitar aos alunos o aperfeiçoamentos dos fundamentos de passe e de ataque do voleibol
Estimular a atividade física para uma vida saudável, e desenvolver a integração dos alunos dos diversos cursos da universidade. MATERIAL UTILIZADO
Quadra, rede de vôlei e bolas de vôlei

METODOLOGIA
Utilizaremos um método separado por etapas, para favorecer a assimilação do exercício.
Os alunos formarão 4 colunas, sendo duas de cada lado da quadra de vôlei; os alunos irão realizar um levantamento para o colega que estiver sempre em sua direita e este colega irá realizar um ataque retornando ao final da fila, assim todos os alunos passarão em todas as colunas. Após a realização do exercício por alguns minutos, desmembraremos as quatro colunas em seis colunas para que uma fique para recepcionar o ataque que estará vindo do outro lado. Sempre com os alunos alternando as filas.
Ao final realizaremos um Jogo Recreativo com a formação de duas equipes (com titulares e reservas caso possível), onde realizaremos um jogo de voleibol normal podendo no saque dos alunos iniciantes o mesmo ser repetido por uma vez caso o aluno não passe a bola ao campo adversário e sendo realizadas substituições aleatórias ao final de cada set que serão de 15 pontos.