plano de aula de lutas

Objetivos
- Conceito de Briga e Luta.
- Quedas no Judo.

Conteúdo
- Lutas.

Anos
14 e 15 anos.

Tempo estimado
1h.

Material necessário
Fotos, ilustrações e um cartaz conceituando lutas e brigas.

1º Fala
Será feita um breve fala, explicando o conceito de luta e de briga, mostrando a importância de não se brigar, e o porque de não se brigar, também questionar a turma se alguns deles tem brigas e desentendimento entre si, expor de maneira clara e objetiva que não será aceito nenhum tipo de agressão entre eles, nem dentro nem fora do espaço de lutas, também explicar que seus atos podem ter consequências dentro do ambiente, a fala deve ser feita de forma rígida porém sempre com muita calma e respeito.
Tempo: 10 minutos aproximadamente
Alongamento
Conduzir o alongamento de membros superiores, inferiores, pescoço e tronco.
15 a 20 segundos por tecnica.
Tempo: 5 minutos aproximadamente

Desenvolvimento

1ª etapa
Utilizando as figuras e ilustrações teste se foi compreendido o conceito passada em sala de aula, e colocar situações em pauta que acontece no cotidiano como exemplos para que os alunos diferencie luta e briga.
Tempo: 10 minutos aproximadamente
Obs.: Deixar a turma a vontade para responder, de inicio não sugerir nenhum aluno para responder, se a turma não se manifestar, então sugerir a participação de determinados alunos, tentar identificar os que estão mais atentos, não colocar nenhum aluno em situação constrangedora por não saber.

2ª etapa
Demonstração pratica do que seria uma luta, e o que seria uma briga, reforça a importância de não se brigar em nenhum momento ou ambiente e relembrar seus riscos.
Tempo: 10 minutos aproximadamente.
Obs.: Durante a praticar escolher os alunos mais participativos e que se percebe maior poder de liderança dentro da turma, facilita na participação dos outros alunos nas atividades posteriores.

3ª etapa
Atividade lúdica relacionada com a queda, atividade realizada em