plano de aula de educação fisica para 6 anos

PLANOS DE AULA – 1º ANO (6 anos)
AULA 1:

ALONGAMENTO
Duração da atividade: 8 minutos.
Materiais: Sem o uso de materiais.
Objetivo: Trabalhar o alongamento de membros superiores e inferiores, melhorar a flexibilidade e preparar o corpo para iniciar as próximas atividades.
Girar a cabeça (esquerda e direita). Cabeça para cima e baixo. Ombros (frente e trás). Pare (braços esticados á frente e alongar as mãos). Subir na cordinha. Pegar o chocolate no chão (sem dobrar os joelhos). “Barrigão” para frente e “popozão” para trás. Equilibrar em uma perna só, imitar um avião. Sentados no chão: Esticar os braços até as pernas. Dobrar joelho direito, esquerdo, abraçar bem forte e dar um beijo nos mesmos. Dobrar os dois joelhos ao mesmo tempo. Apoiar mãos para trás, levantar a perna direita e dar um tchau com os pés e vice versa. Bicicletinha (deitado no chão e movimentar com as pernas como se estivesse andando de bicicleta). Saltos (esquentar as pernas). Saltos imitando saci. Estátua. Façam o que eu faço... (mão na cabeça, mão no joelho, mão no nariz).

AQUECIMENTO
Duração da atividade: 8 minutos.
Materiais: sem uso de materiais
Objetivo: Trabalhar a coordenação motora, esquema corporal, cooperação, socialização, e atenção.
Neste aquecimento iremos cantar uma música conhecida pelos alunos e juntamente com eles (cabeça, ombro, joelho e pé  da Xuxa).
Com a turma em circulo, os alunos deverão formar duplas e darem as mãos (orientados a sempre segurar a mão do colega e se movimentar no ritmo da música e cantando). De acordo com a música os alunos deverão tocar a cabeça, ombros, joelhos, pés... e sempre de mãos dadas.

PARTE PRINCIPAL
Duração total: 25 minutos

DANÇA DOS BAMBOLÊS
Duração da atividade: 10 minutos.
Materiais: Bambolês e aparelho de som.
Objetivo: Desenvolver a concentração, socialização, cooperação, amizade, reconhecimento do próprio corpo e seus limites, noção espacial.
Nesta proposta o bambolê serve como "casinha". Enquanto toca a