Planejamento Ensino Médio Educação Física 1º Ano

E.M
1º Ano / Série
2º Ano / Série
3º Ano / Série
1º BIMESTRE
Corpo, saúde e beleza.
Padrões e estereótipos de beleza corporal
Indicadores que levam à construção de representações sobre corpo e beleza
Medidas e avaliação da composição corporal
Índice de massa corpórea (IMC)
Índice de adiposidade corporal (IAC)

Corpo, saúde e beleza
Capacidades físicas: conceitos e avaliação

Contemporaneidade
Corpo na contemporaneidade
Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito

Mídias
Significados/sentidos predominantes no discurso das mídias sobre a ginástica e o exercício físico: emagrecimento, definição e aumento da massa muscular
O papel das mídias na definição de modelos hegemônicos de beleza corporal

Corpo, saúde e beleza
Princípios do treinamento físico: individualidade biológica, sobrecarga (frequência, intensidade e duração/volume) e reversibilidade.

Contemporaneidade
Corpo na contemporaneidade
Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito.

2º BIMESTRE
Corpo, saúde e beleza
Corpo e beleza em diferentes períodos históricos
Padrões de beleza e suas relações com contextos históricos e culturais
Interesses mercadológicos envolvidos no estabelecimento de padrões de beleza corporal
Produtos e práticas alimentares e de exercícios físicos associados à busca de padrões de beleza
Consumo e gasto calórico: alimentação, exercício físico e obesidade.
Corpo, saúde e beleza
Efeitos do treinamento físico: fisiológicos, morfológicos e psicossociais.
Repercussões na conservação e promoção da saúde nas várias faixas etárias
Exercícios resistidos (musculação) e aumento da massa muscular: benefícios e riscos à saúde nas várias faixas etárias

Contemporaneidade
Corpo na contemporaneidade
Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito

Corpo, saúde e beleza
Saúde e trabalho
Ginástica laboral: benefícios e controvérsias
Fatores de adesão e permanência na atividade física/exercício físico e na prática esportiva