planejamento aula de volei

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE DESPORTOS
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: DEF 5847 – Teoria e Metodologia do Voleibol.
TURMA: 03404.
SEMESTRE: 2014/1.
PROFESSOR: Ricardo Lucas Pacheco.
ESTAGIÁRIO DE DOCÊNCIA: Igor de Azevedo Martins.
ALUNOS: Alfredo Andrioli, David Ricardo, Eduardo Brandalise, Pablo José TEMA: Bloqueio Aquecimento: 1ª atividade
Título: Corrida com variações
Objetivo: Propiciar o trabalho muscular e articular para um melhor e mais eficiente desempenho funcional.
Formação: Os alunos ficaram na linha da quadra de basquete.
Desenvolvimento: Os alunos correrão em fila em volta da quadra de basquete, e no sinal do professor (apito), deve ser executado o movimento dito pelo mesmo, exemplo: corrida lateral, corrida de frente com elevação alternada de braços, salto vertical...
Material Utilizado: Apito
Aquecimento: 2ª atividade
Título: Suicídio
Objetivo: Proporcionar, além do aquecimento/ativação corporal, trabalhar os gestos técnicos utilizados nos principais fundamentos do voleibol.
Formação: Formar filas no fundo da quadra de vôlei.
Desenvolvimento: Os alunos deverão correr até a linha dos 3 metros e executa um salto, em seguida ele volta lateralmente até a linha de fundo, toca na linha e salta, depois os alunos correm até a rede (de frente), e executam um salto na rede, e por fim voltam lateralmente até a linha de fundo.
Material Utilizado: Apito.

Parte Principal: 1ª atividade
Título: Salto de bloqueio.
Objetivo: Praticar a técnica do salto do bloqueio.
Formação: Em duplas, de frente um para o outro, um cada lado da quadra.
Desenvolvimento: Um dos alunos ficará parado com os braços erguidos e mãos abertas, o outro aluno deve correr de encontro ao companheiro, chegar na frente dele, se abaixar, saltar e bater na mão do outro aluno.
Material Utilizado: Nenhum
Parte Principal: 2ª atividade
Título: Salto do bloqueio.
Objetivo: Trabalhar o salto do bloqueio.
Formação: Em duplas, de