PILATES CONDROMAL CIA

PILATES aplicado ao tratamento de condromalácia patelar do joelho direito.

Alessandra, Cléber, Christian e Toane.
Orientador: Cláudio Barros.

Princípios básicos do Pilates
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Concentração
Controle
Fluidez
Respiração
Precisão
Power House

Objetivos do Pilates
 O Pilates foi criado por Joseph Pilates, é um sistema de condicionamento físico global, que trabalha mente e corpo.
Poucos são os exercícios com impacto, portanto, na sua grande maioria os exercícios não causaram desgaste articular
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Pilates x Condromalácia

Segundo Rodrigues (2006), por se tratar de uma atividade que não impõe desgaste articular e cujo número de repetições de cada exercício é reduzido, promove-se a prevenção e/ou tratamento de certas patologias, especialmente as ocupacionais. Bem como a condromalácia patelar.

Condromalácia Patelar

É a primeira etapa de um processo degenerativo que atinge a cartilagem da patela. Condromalácia Patelar o Causas
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Também conhecida como síndrome da dor patelo-femural ou joelho de corredor, a condromalácia patelar consiste em uma espécie de
“amolecimento” da cartilagem. Não existe uma causa exata, mas a sua etiologia pode estar relacionada com fatores anatômicos, histológicos e fisiológicos. O fator mais comum é o traumatismo crônico – traumas únicos, como pancadas ou traumas mais crônicos, por fricções entre a patela e o sulco patelar do fêmur.
A condromalácia patelar também pode ser o resultado de uma lesão aguda da cartilagem femoropatelar, causando fissuras e provocando desconforto e dores que não vêm da cartilagem, mas dos tecidos carregados próximos da patela.

Condromalácia Patelar o Sintomas

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Inchaço por baixo da rótula do joelho;

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Dor constante no meio do joelho;

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Dor durante uma corrida, ao descer ou subir escadas e ao ficar muito tempo sentado.

Condromalácia Patelar o Recomendações

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Durante o tratamento é muito importante não sobrecarregar o joelho, fazendo-o descansar para evitar os inchaços e prevenir o