Patologias do envelhecimento: dicas

Dicas para melhor lidar com as patologias

Dicas para lidar com Artrite Reumatoide: * Manter sempre o movimento;
Praticar exercício físico; * Exercitar as mãos na água;
Praticar natação; * Não abusar dos cremes vendidos sem receita médica; * Cuidado ao utilizar medicamentos para a dor; * Manter sempre as mãos quentes, utilizando por exemplo luvas elétricas; * Cuidado com o peso.

Dicas para lidar com Osteoporose: * Praticar exercício físico regularmente; * Ter uma alimentação equilibrada; * Fazer caminhadas ao ar livre; * Expor-se ao sol

Dicas para lidar com a infeção urinária: * Beber muita água; * Não beber muito café e chá; * Fazer uma boa dieta; * Fazer algum exercício todos os dias.
Dicas para lidar com insuficiência renal: * Reduzir a quantidade de sal; * Reduzir a quantidade de potássio (bananas, laranjas, batata, tomate e espinafre) ; * Reduzir a quantidade de proteína. Excesso de proteínas podem sobrecarregar os rins que já estão debilitados; * Limitar a quantidade de fósforo. Excesso de fósforo pode danificar os ossos e a pele, sobretudo se o rim não está filtrando o sangue adequadamente.
Dicas para lidar com a pneumonia: * Repouso; * Evitar correntes de ar; * Manter um ambiente calmo, tranquilo e quente; * Fazer uma boa dieta; * Estimular a ingestão de líquidos; * Quando tossir, usar lenços de papel.
Dicas para lidar com a tuberculose pulmonar: * Não frequentar lugares pouco ventilados e com muitas pessoas; * Manter um ambiente isolado, calmo e tranquilo; * Repouso; * Seguir uma dieta equilibrada.
Dicas para lidar com o cancro da próstata: * Manter a sua rotina normal, tanto quanto possível; * Ter uma dieta saudável para o coração, com calorias suficientes para suportar o seu peso ideal; * Repouso necessário; * Realizar atividades que melhorem o seu bem-estar emocional; * Busca do apoio de outros amigos e