Panqueca Light

Panqueca
Light

Ingredientes:
5 ovos (5 claras, 2 gemas)
4 col. sopa de Farelo de Aveia
1 col. sopa de Farinha de Aveia
Sal a gosto
(Eu ainda acrescentei um pouco de temperinhos como orégano e ervas finas)
Modo de preparo:
- Bater tudo no mixer ou liquidificador. (Usei Mixer)
- Untar a frigideira com um pouquinho de margarina light, aquecer e colocar a massa.
Dependendo do tamanho de sua frigideira, rende 6 a 7 panquecas.
Você pode rechear com carne moída, frango desfiado ou algum de sua preferência. Eu usei carne moída.

Ingredientes:
5 ovos (5 claras, 2 gemas)
4 col. sopa de Farelo de Aveia
1 col. sopa de Farinha de Aveia
Sal a gosto
(Eu ainda acrescentei um pouco de temperinhos como orégano e ervas finas)
Modo de preparo:
- Bater tudo no mixer ou liquidificador. (Usei Mixer)
- Untar a frigideira com um pouquinho de margarina light, aquecer e colocar a massa.
Dependendo do tamanho de sua frigideira, rende 6 a 7 panquecas.
Você pode rechear com carne moída, frango desfiado ou algum de sua preferência. Eu usei carne moída.
Ingredientes:
5 ovos (5 claras, 2 gemas)
4 col. sopa de Farelo de Aveia
1 col. sopa de Farinha de Aveia
Sal a gosto
(Eu ainda acrescentei um pouco de temperinhos como orégano e ervas finas)
Modo de preparo:
- Bater tudo no mixer ou liquidificador. (Usei Mixer)
- Untar a frigideira com um pouquinho de margarina light, aquecer e colocar a massa.
Dependendo do tamanho de sua frigideira, rende 6 a 7 panquecas.
Você pode rechear com carne moída, frango desfiado ou algum de sua preferência. Eu usei carne moída.

Ingredientes:
5 ovos (5 claras, 2 gemas)
4 col. sopa de Farelo de Aveia
1 col. sopa de Farinha de Aveia
Sal a gosto
(Eu ainda acrescentei um pouco de temperinhos como orégano e ervas finas)
Modo de preparo:
- Bater tudo no mixer ou liquidificador. (Usei Mixer)
- Untar a frigideira com um pouquinho de margarina light, aquecer e colocar a massa.
Dependendo do tamanho de sua frigideira, rende