OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA OS ADOLESCENTES

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OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA OS
ADOLESCENTES

*Willaine Rodrigues Kenes
**Luciano Leal Loureiro

Resumo

Este trabalho tem como objetivo mostrar o quanto é importante para os adolescentes participar das aulas de Educação Física ou praticar atividades físicas. A prática de exercícios físicos além de auxiliar no desenvolvimento reduz o risco de futuras doenças, além disso, é muito importante para a vida social do adolescente. O papel da educação física na escola ajuda neste processo de práticas esportivas, pois propicia materiais e espaço para o seu desenvolvimento. Com o auxilio do professor, além dos jogos, são aplicadas as regras dos desportos e limites em cada modalidade.
Para muitos adolescentes a prática esportiva é um lazer, para outros é trabalho e, alguns não gostam de praticar.
Palavras-chave: Atividade Física; Adolescentes; Saúde; Educação Física.

INTRODUÇÃO
A atividade física é um importante auxiliar para o aprimoramento e desenvolvimento do adolescente, nos seus aspectos morfofisiopsicológicos, podendo aperfeiçoar o potencial físico determinado pela herança e adestrar o indivíduo para um aproveitamento melhor de suas possibilidades (Barros, 1993).

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¹ Acadêmica do curso de Educação Física da Universidade Luterana do Brasil, Campus Guaíba.
² Docente do Curso de Educação Física da Universidade Luterana do Brasil e orientador desse trabalho.

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A maioria dos adolescentes pratica atividade física, dentro ou fora da escola.
Cada um tem suas preferências nos desportos, alguns não gostam de praticar nenhum tipo de atividade. Fora da escola, muitas pessoas são excluídas das atividades por não ter tantas habilidades quanto outras. Por isso, o papel do professor de educação física é fazer com que todos os alunos participem de suas aulas sem que haja exclusão.
Os adolescentes que praticam atividade física correm menos risco de adquirir