Origem tai chi

Índice
Diagrama Taiji ______________________________________________________2 Origem do Taiji – Bodhidharma ________________________________________4 História do Taiji_____________________________________________________8 Bibliografia ________________________________________________________14

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Diagrama TaiJi
A palavra Taiji é um termo filosófico taoísta antigo que simboliza a interação do Yin e do Yang, são manifestações opostas e complementares, indissocíaveis em relação a tudo o que existe no universo. A interação dinâmica do Yin e do Yang, a relação com a natureza mutável de todas as coisas é sintetizado no Diagrama de Taiji.

Wuchi (Wuji) O vazio antes da Criação

A diferenciação A diferenciação ocorre no Vazio

Tai Chi (Taiji) A criação trouxe a diferenciação, o que trouxe as polaridades, a Dualidade - Yin e Yang

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Taiji é literalmente traduzido como “extremo grande”, em oposição a WuJi que significa “não extremo” , e Quan significa “punho” o “punho extremo grande”, ou Taijiquan - a “Arte Marcial da Via Suprema” enraízada em conceitos taoistas de interação e de equílibrio necessário entre o Yin e o Yang. Sendo o Yin e o Yang manifestações opostas e complementares, cada um depende um do outro, um dos fundamentos do Taijiquan é que a dureza vem da suavidade e a rapidez vem da lentidão. Na prática do Taiji destaca-se a importância do exercício do corpo, da mente e do espírito como um todo, algo que caminha em sintonia com as forças da natureza, é a arte de regular ou trabalhar o fluxo da energia (Chi), a nossa Energia Vital.

É um conjunto de exercícios que actuam sobre o movimento, a respiração e sobre a mente permitindo desenvolver a nossa capacidade de concentração, auto-controle, tanto a nível físico com a nível espiritual. O Taiji é também considerado uma parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, sendo utilizado como método preventivo e curativo para diversas patologias, quer sejam elas externas ou internas, beneficiando a