Nutrição

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Dicas para engordar Existe uma variedade muito grande de remédios para engordar. Esses remédios geralmente são os que abrem o apetite. Mas é bom lembra-lo que eles não fazem muito bem à saúde, pois eles trabalham com alguns hormônios no nosso corpo, que prejudicam o seu organismo.

Para engordar da melhor maneira possível, você precisa procurar um nutricionista, e se informar dos alimentos que não causam males a saúde. Pois consultando um nutricionista você chegará no seu peso desejado, e não correrá o risco de adquirir celulites, estrias, ou aquelas famosas gorduras localizadas.

Mas é aconselhável que você comece a fazer musculação, ou se preferir, praticar algum esporte de sua preferência, para que você não fique com pneuzinhos, e também para que sua pele não fique flácida.

Grande parte da população se sente insatisfeita com a sua aparência, muitos lutam para emagrecer, enquanto outros querem dicas de como engordar. Segundo os especialistas, engordar é mais difícil que emagrecer, deve-se considerar que cada pessoa tem um biotipo, nem sempre é possível chegar ao peso que se pretende. A aparência nem sempre revela a verdade, de repente, uma pessoa aparentemente magra tem um alto percentual de gordura no corpo, maior mesmo que a massa muscular.O interessante é procurar um especialista, fazer uma avaliação da composição corporal e exames complementares para se ter um diagnóstico