nutrição consumo

1

CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE
ATIVIDADE FÍSICA DE ACADEMIAS DE GINÁSTICA DE CASCAVEL – PR
PIMENTA, Marcia Guedes 1
LOPES, Adriana Cruz 2
RESUMO
INTRODUÇÃO: Uma nutrição adequada é fundamental para um melhor desempenho físico associada à melhora do rendimento, porém, devido às dificuldades do dia a dia das pessoas, em se alimentarem corretamente, cresce o interesse e a comercialização de produtos que prometem os mesmos benefícios de uma alimentação adequada, ou seja, os suplementos alimentares. OBJETIVO: Avaliar o consumo de suplementos entre os freqüentadores de academias de ginástica, e através da análise dos dados identificar os tipos de produtos mais utilizados, finalidade do uso, a freqüência de consumo, as fontes de orientação e possíveis efeitos colaterais. MÉTODOS: Foram selecionados 94 atletas de 2 academias da cidade de
Cascavel PR, localizadas em diferentes pontos da cidade. Os dados foram coletados através de um questionário com questões abertas e fechadas referentes à utilização de suplementos.
RESULTADOS: Dos 94 voluntários, 81% eram do gênero masculino e 19% feminino, a média de idade foi de 27 ± 7,2 anos, onde 66% utilizavam suplementos nutricionais, sendo
61,3% com utilização de mais de um tipo de produto e 46,7% diariamente. O maior consumo foi entre os homens com 69,7%. Dos 94 voluntários selecionados, 56,4% tinham nível superior, 64% praticavam musculação e 32% musculação associada à outra atividade, onde 38% com objetivo de aumento de massa muscular. A principal fonte de indicação foi o instrutor ou educador físico 43%, nutricionista 20,4%, amigos 14%, os produtos mais mencionados foram os protéicos 33% seguido de aminoácidos 30%, carboidratos 19%, vitaminas e minerais 7%, queimadores de gordura 6%, e outros 5%. CONCLUSÃO: É cada vez mais crescente a utilização de suplementos e o número de produtos existentes que sugerem inúmeros benefícios na prática esportiva, porém, são poucos que tem