Natação

Índice:
Introdução…………………………………………………………..pag.3
Síntese histórica da modalidade…………………………………pag.4
Estilos abordados…………………………………………………
Crawl………………………………………………………pag.5
Costas…………………………………………………….pag.6
Mergulho………………………………………………….pag.6
Progressões………………………………………………………pag.7
Conclusão…………………………………………………………pag.8
Bibliografia………………………………………………………..pag.9

NOTA: a imagem da capa foi capturada durante o mundial de Roma 2009
Introdução
No âmbito da disciplina de Educação Física quando abordada a modalidade de natação tive de abdicar das aulas práticas devido a motivos de saúde, realizando por isso um trabalho escrito onde serei avaliada na respetiva modalidade. Uma vez que estive presente nas aulas, vou falar um pouco, explicando, os estilos abordados e identificar as principais dificuldades encontradas e erros cometidos. O objetivo principal deste trabalho será para mim, não substituir a componente prática que é essencial nesta disciplina, mas compensar o facto de não poder realizar estas aulas estando bem acomodada a níveis teóricos desta modalidade, para que quando esteja apta a praticá-la já esteja familiarizada.

Síntese Histórica A natação é uma atividade que remota dos primordiais da humanidade, pois desde cedo o Homem sentiu necessidade de se deslocar em meio aquático como fonte de sobrevivência. Os povos antigos que viviam junto ao mar (como era o caso de muitos dos povos portugueses) tinham necessidade de desenvolver as suas técnicas de caça trabalhando mais a velocidade e outras aptidões na área da natação. Na época dos Descobrimentos era essencial saber nadar , pois estando os marinheiros sujeitos a um naufrágio, caso soubessem nadar as possibilidades de sobrevivência seriam muito maiores. Durante a Idade Média houve um retrocesso quanto à proliferação da prática da natação devido às grandes epidemias que surgiram na época, derivadas da falta de higiene entre