Má alimentação

Má alimentação – Biologia
Quando não nos alimentamos bem o organismo passa a consumir substancias reservas, primeiro é consumida a glicose armazenada pelo corpo e quando acaba a glicose o organismo passa a consumir as gorduras nas células adiposas e assim eliminaremos do corpo as proteínas deixando-nos mais fracos e o organismo fica desregulado por causa da deficiência de sais minerais.

Nos países subdesenvolvidos a maioria das pessoas sofre com a má alimentação, alguns porque querem e outros por não ter os alimentos que precisam sendo assim um pouco mais difícil deles diminuir essa situação. Se você não se alimenta por não querer é bom parar isso gera uma serie de problemas.

A má alimentação pode ser causada por uma serie de problemas como, por exemplo ‘anorexia’, problema com peso, e isso é o que mais acontece com os adolescentes hoje em dia. A maioria dessas doenças é causada porque foi feita a troca dos alimentos necessários por alimentos que são muito deliciosos mais que em excesso atrapalha nossa saúde. E pelas pessoas quererem seguir um padrão de beleza que a mídia nos passa.

Em grávidas e crianças pode ser fatal e no futuro a criança apresentar alguns problemas por conta dessa má alimentação. A má alimentação nos leva a ter Obesidade, gastrite, diabetes, colesterol elevado, hipertensão além dessas doenças a má alimentação pode nos levar a morte.

Para evitar esses problemas é bom substituir comidas muito calóricas por frutas, verduras e legumes, não comer muitas gorduras e etc. Isso não significa que você tenha que parar de comer o que você gosta e sim que não precisa comer em excesso.