MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE

Revista da EDUCAÇÃO FÍSICA/UEM 7(1):35-40,1996.

MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE1

Tânia Rosane Bertoldo Benedetti*
Aluisio Luis Benedetti**

RESUMO. O presente estudo teve como objetivo analisar o peso corporal, dobras cutâneas, freqüência cardíaca, colesterol, pressão arterial sistólica e diastólica em dois grupos de diferentes faixas etárias com trabalho de atividade física enfatizando a força. O estudo caracterizou-se como experimental e realizou-se em um grupo de 17 indivíduos acima de 70 anos de determinado asilo e outro grupo com 22 indivíduos, acima de 55 anos residentes em um bairro, ambos do município de Cruzeiro do Sul-Acre. Houve uma coleta inicial das variáveis analisadas e uma coleta final, com exceção da freqüência cardíaca e pressão arterial que foram verificadas semanalmente.
Como resultado, houve uma melhora, em todas as variáveis analisadas, nos dois grupos, principalmente, no grupo
"A", de maior idade, mostrando que podemos trabalhar força com estes indivíduos, com excelentes resultados.
Palavras-chave: freqüência cardíaca, pressão arterial, peso corporal, colesterol, dobras cutâneas, força.

BODY-BUILDING FOR ELDERBY PEOPLE

ABSTRACT. The aim of the present study is to analyse corporal weight, cutaneous wrinkles, cardiac frequency, cholesterol, systolic and diastolic arterial pressure in two groups of different age groups by means of physical activity work with emphasis on the strength.The study has been characterized as experimental and was realized in a group of 17 individuals aged over 70 from an asylum and in another group of 22 individuals aged over 55 resident in a district, both lying in the municipality of Cruzeiro do Sul/Acre, Brazil. There was an initial collection of analysed variables and a final collection, with the exception of heart frequency and arterial pressure which were weekly verified. There was an improvement in all the analysed variables in both groups. Betterment was mainly achienid in group “A”,