Mulheres e atividade física: uma análise dos fatores que levam a aderência

CENTRO UNIVERSITÁRIO METODISTA IZABELA HENDRIX

Ana Paula Pereira das Neves

MULHERES E ATIVIDADE FÍSICA:
UMA ANÁLISE DOS FATORES QUE LEVAM A ADERÊNCIA

Belo Horizonte 2012 Ana Paula Pereira das Neves

MULHERES E ATIVIDADE FÍSICA:
UMA ANÁLISE DOS FATORES QUE LEVAM A ADERÊNCIA

Trabalho apresentado à disciplina TCC II como exigência parcial para aprovação no Centro Universitário Metodista Izabela Hendrix, sob a orientação do professor: Ms. Allan Cristian Gonçalves no 6º período do curso de Educação Física. |

Belo Horizonte 2012
MULHERES E ATIVIDADE FÍSICA:
UMA ANÁLISE DOS FATORES QUE LEVAM A ADERÊNCIA

WOMEN AND PHYSICAL ACTIVITY:
AN ANALYSIS OF FACTORS THAT LEAD TO ADHERENCE

Ana Paula Pereira das Neves ¹
Ms. Allan Cristian Gonçalves ²

RESUMO: O sedentarismo tem assumido índices superiores a outros fatores de risco, com isso a atividade física assume uma importância decisiva na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida. Portanto, é de suma importância que um estilo de vida mais ativa seja assumido pela população. Logo, o objetivo deste estudo é verificar o nível de conhecimento sobre o acúmulo de gordura corporal, hábitos dietéticos e prática de exercícios físicos, bem como quantificar fatores que levam à baixa adesão de mulheres em relação à prática regular de exercícios físicos em um Centro Universitário da cidade de Belo Horizonte - MG. A amostra foi constituída por 50 mulheres voluntárias com idade média de 27 ± 4,96 anos. O estudo utilizou o Questionário de Percepção de Hábitos Saudáveis (QPHAS), desenvolvido e validado por Guedes e Grondin (2002), constituído por 30 questões fechadas. O nível de atividade física foi avaliado através do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ, versão curta), proposto pela Organização Mundial de Saúde (1998) e traduzido