Movimentos & Musculos

1 – Descreva com suas próprias palavras o significado de músculos agonistas, antagonistas e os sinergistas (assistentes, estabilizadores e neutralizadores). Qual(is) a(s) principal(is) função(ões)?

2 – Com relação ao ângulo de inserção das fibras musculares (ângulo de penação), dê e descreva os tipos, e explique quais as características básicas principais de cada um destes tipos, no que diz respeito à velocidade de contração, amplitude de movimento e a capacidade de geração de força. R: Músculo pode ser Fusiforme ou Penado. O fusiforme tem as fibras na direção de ação da força muscular(paralelo). Tamanho das fibras (fascículos) próximo ao do músculo. Elevada amplitude e velocidade e Baixa produção de força. O penado tem a direção dos fascículos oblíqua à direção de ação da força muscular. Baixa amplitude e velocidade. Elevada produção de força.

3 – Responda as questões abaixo, de acordo com as figuras
a) Cite o plano, eixo e movimentos articulares dos membros inferiores na figura 1 e 2:
1 = Sagital, latero-lateral, flexão do quadril, flexão do joelho e dorsiflexão. contração excêntrica dos extensores do quadril Excêntrica dos extensores do joelho flexores plantares.
2 = Sagital, látero-lateral, extensão do quadril, extensão do joelho e flexão plantar. Concentrica dos mesmos

b) Qual número representa o final da fase concêntrica?
2

4 – De acordo com a figura e com a seta que representa o sentido do movimento, responda
a) Qual é o tipo de articulação? Cotovelo
b) Qual é o plano, eixo e movimento articular?
Sagital, látero-lateral e extensão do cotovelo
c) Quais músculos são responsáveis pelo movimento?
Contração concêntrica Extensores do cotovelo (Tríceps) e contração isométrica dos flexores do punho. extensores da gleno umeral
d) Desenhe, na própria figura, todos os componentes da alavanca (forças, braços e eixo): OK
e) Como podemos melhorar a eficiência mecânica do movimento?
Diminuir o braço de resistência,

5. Descreva