Metodologia respiratória e exercício resisitidos

MELO; Renata France¹ & SILVA; Marcelo de Paula¹.

METODOLOGIA RESPIRATÓRIA E EXERCÍCIO RESISITIDOS

Belém – PA 2006

COMPANHIA

ATHLETICA

Material solicitado no encontro de gestores 2006 e organizado para ser apresentado ao Ge. Téc. Profº RICARDO REIS, como proposta metodológica da respiração dentro do departamento de Exercícios resistidos.

SUMÁRIO

Apresentação ..................................................................................................... 02 Objetivos ............................................................................................................03 Introdução .........................................................................................................04

1- Anatomia Do Tronco .........................................................................................05 2 - Fisiologia Respiratória .....................................................................................10 3- Respiração X Movimento ..................................................................................14 4 - Técnica Respiratória .........................................................................................15 5- Fases Do Movimento E A Expiração.................................................................16 6 - Periodização E Orientação ................................................................................22 7- Possíveis Conclusões .........................................................................................24

Bibliografia

APRESENTAÇÃO: A velocidade das informações é rápida, como sinapses! Isso torna a produção do conhecimento emocionante e desafiadora. Empresas de renome nacional devem estar atreladas a este processo, sendo assim a Companhia Athlética busca o crescimento in terno, visando ir ao encontro de sua missão. No intuito de construir a práxis metodológica da respiração utilizada dentro do departamento de equipamentos resistidos, que atualmente se aproxima do