Marcha

MARCHA

Introdução
• A caminhada (deambulação) supre uma necessidade básica do indivíduo de mover-se de um lugar para outro. • Teoricamente, a caminhada é executada tanto eficientemente, para minimizar fadiga, quanto seguramente, para evitar quedas e lesões.
• Para uma pessoa caminhar, a parte central do sistema nervoso deve gerar ações motoras apropriadas a partir da integração dos influxos visuais, proprioceptivos e sensitivos vestibulares.
(referencia: livro de cinésio)

Principais Requisitos
• Produção de um ritmo básico de locomoção
• Suporte e a propulsão do corpo na direção desejada
-Estabilidade na fase de apoio
-Passagem do pé na fase de balanço
• Requer balance. Controle dinâmico do equilíbrio do corpo em movimento
• Habilidade de adaptação dos movimentos de acordo com a demanda do ambiente e objetivos do indivíduo.

Ciclo da Marcha
• Intervalo de tempo ou sequência de movimentos que ocorrem entre dois contatos iniciais consecutivos do mesmo pé.
• Para cada pé, o ciclo da marcha apresenta duas fases: fase de apoio (60 a 65% do ciclo), e fase de balanço (30 a 40% do ciclo).

(Magee, 2005)

FASES DA MARCHA

Fase de Apoio
• Ocorre quando o pé encontra-se em contato com o solo e sustenta o peso.
• Permite que o membro inferior suporte o peso e possibilita o avanço do corpo sobre o membro que está sustentado.
• Dividido em cinco subfases: contato inicial, resposta a carga, apoio médio, apoio terminal e pré-balanço. 1. Contato Inicial
• É o período de descarregamento ou aceitação do peso do corpo pelo membro inferior de apoio.
• Responsável pelos 10% iniciais do ciclo da marcha.

2. Resposta a Carga
3. Apoio Médio
• Consistem no suporte único ou apoio sobre um membro inferior e representam 40% do ciclo da marcha.
• Durante esta fase, apenas um membro inferior sustenta o peso do corpo enquanto o outro entra na fase de balanço. 4. Apoio Terminal
5. Pré Balanço
• Constituem o período de transferência de peso e correspondem aos 10% seguintes do ciclo da