lombalgia

Introdução

A lombalgia refere-se à dor na coluna lom bar. Essa é uma disfunção que acomete ambos os sexos, podendo variar de uma dor súbita à dor intensa e prolongada, geralmente de curta duração, porém com padrão de recorrência em 30% a 60% dos casos quando relacionados ao trabalho (BRIGANÓ; MACEDO,2005).
Sua etiologia é multifatorial, e as principais manifestações clínicas são a dor eas alterações biomecânicas. Estas alterações envolvem desequilíbrio muscular, alterações da mobilidade articular, com possíveis alterações do controle postural e do equilíbrio. Pode-se considerar que a doença ocorra de maneira cíclica, onde a dor pode ser causa ou conseqüência de outras disfunções músculo-esqueléticas.
A lombalgia pode ser classificada como aguda (início súbito e duração menor do que seis semanas), subaguda (duração de seis a 12 semanas), e crônica (duração maior do que 12 semanas).
A qualidade de vida é união de diversos fatores que nos proporcionam EQUILÍBRIO envolvendo o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, como a má postura, a falta de atividade física e a má alimentação são as principais causas da lombalgia, ter uma vida equilibrada e com hábitos simples ajudam na prevenção dessas dores. Além da mudança de habito para a melhoria das dores são utilizados para o tratamento medicamentos como anti-inflamatórios, corticosteroides, relaxantes musculares, existem exercícios que podem ser feitos em casa ou realizados em grupo podendo ou não ter a supervisão de uma fisioterapeuta, ou do profissional responsável pelo trabalho entre os exercícios que se destacam estão aeróbicos, de flexão ou extensão, alongamento, balanço e coordenação ou exercícios de fortalecimento muscular que pode ser dada a um músculo específico ou a um grupo de músculos, como os do tronco e do abdômen.