Lactato

INTRODUÇÃO

Um dos elementos mais importantes do esporte, sobretudo o de competição e mais ainda o de alto nível, é o treinamento desportivo. Os princípios básicos do treinamento e todo seu arcabouço metodológico e ainda as áreas de conhecimento que lhes dão sustentação, formam um complexo teórico que tem como claro e declarado objetivo a melhoria do desempenho esportivo e, como meio, a exigência fundamental de colocar o corpo sob o máximo controle (Vaz, 1999). No que tange a Fisiologia do Exercício, destaca-se o sistema energético, mais especificamente as vias metabólicas, que tem como função principal fornecer energia para os exercícios em suas diversas intensidades. Neste sentido o organismo humano pode produzir energia tanto na presença da molécula de O2 (Aeróbio) quanto na ausência desta molécula (Anaeróbio), sendo que ainda sobre o sistema anaeróbio existem dois processos, definidos como lático ou alático. Tais processos devem produzir uma molécula de suma importância para a produção de energia conhecida como trifosfato de adenosina (ATP). Nos esportes e exercícios em que precisamos de reações explosivas, é a via do ATP-CP (Anaeróbia Alática) a principal responsável pela disponibilidade de energia (ATP). Esse sistema consiste de reação anaeróbia para a produção de energia imediata, ou seja, não necessita de oxigênio. A produção de ATP, neste caso, dá-se a partir da combinação de adenosina difosfato (ADP) e creatina-fosfato (CP). O ATP, ADP e CP encontram-se nos músculos e suprem a energia necessária para a realização do movimento, durante um curto período de tempo (McArdle, et al., 1992) apud Eleno et al (2002). Ao iniciarmos a atividade temos esses três compostos energéticos já citados à disposição do nosso organismo para a realização do movimento, porém como se sabe o ATP de reserva do organismo dura cerca de 3 segundos, a partir deste momento, dá-se a reação ADP+CP formando ATP (ciclo ATP-CP) adicional para sustentar o fornecimento