kinesis
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Tipos de Kinesis e exerciciosAerocinese
CONTROLANDO O AR
CRIANDO CORRENTES DE AR
Em um lugar arborizado, relaxe e sinta os ventos ou brisas...
Olhe fixamente para alguma árvore e tente conduzir o vento para lá.
Imagine que as folhas estão se movendo numa espécie de dança.
Quando sentir que está conectado com o elemento em questão, tente aumentar a força e fique oscilando entre forte e fraco (aê vc se pergunta: Mas como?!).
Imagine as folhas balançando com mais vigor para aumentar;
Imagine um silêncio e calmaria em seu coração para diminuir.
CONTROLANDO O AR
Para que você obtenha o controle total dos ventos de uma forma simples, una um gesto à seus treinos. Ex: Assoviar em um tom crescente para chamar o vento e decrescente para acalmá-lo.
Imposição de mãos, movimentos cíclicos e outros gestos também podem ajudar.
Se concentrando no gesto, a atenção aumenta e com isso o nível de "focus" também. As chances de êxito crescem entre 5 e 10 por cento.
TORNADOS
Quando consguir controlar as correntes de ar, faça o seguinte:
Junte algumas folhas secas, papeis picotados ou mesmo pedaços de algodão. Espalhe o material no chão e concentre-se no vento. Concentre o ar em uma única direção e faça com que ele gire e arraste todo o material para um só ponto.
Depois tencione a corrente numa espiral para cima.
Se fizer de forma correta, conseguirá um lindo efeito.
Obs: Recomendo a utilização de muitos papeis coloridos ou confetes. Chuva de confetes é legal. ^^
Sobre AEROCINESE, isso é tudo
VIBRANDO A ÁGUA
Para começar a manipular a água, tenha em mente que ainda é cedo para moldar qualquer forma vertical (para cima). ↑
Prencha um recipiente com água quase até a borda. Adicione à água um pouco de purpurina/pedaços de papel bem picados, orégano ou folhas de qualquer outra espécie desde que pequenas(qualquer coisa em relativa quantidade que sirva para avaliar movimento).
Olhe fixamente para a água e sinta sua textura.