Judo

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Universidade de Lisboa
Faculdade de Motricidade Humana
Atividades Desportivas I

Judo

Docente da modalidade:

Dra. Filipa Cavalleri
João Valério
Lilia Lemesev

JUDO | 2014/2015

Índice
Âmbito...................................................................................................... 3
História do judo ........................................................................................ 3

Internacional: ........................................................................................................... 3
Potugal: ..................................................................................................................... 5
Saudação................................................................................................. 6
Quedas .................................................................................................... 6
A pega ..................................................................................................... 7
Projecções ............................................................................................... 8
Imobilizações ........................................................................................... 9
Conclusões ............................................................................................ 11

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Âmbito
Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Atividades
Desportivas I do 1º ano da Licenciatura em Gestão do Desporto da
Faculdade de Motricidade Humana, especificamente para a modalidade de
Judo lecionada pela Dra. Filipa Cavalleri.

História do Judo
 No mundo
O Judo é um desporto de combate, praticado como arte marcial. Foi
Fundado em 1882 por Jigoro Kano, com o objetivo de fortalecer o físico, a mente, o espirito de forma integrada e desenvolver técnicas de defesa pessoal. Jigoro Kano conseguiu retirar o essencial dos principais estilos e escolas de jiujitsu e uni-las numa única e simples, tornando-se