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FATORES DE RISCO
• Estilo de vida pouco saudável, como: sedentarismo, dieta inadequada e obesidade;
• Sobrepeso (IMC - índice de massa corporal maior ou igual a 25);
• Antecedente familiar;
• Hipertensão arterial;
(maior que 14 por 9);
• Colesterol acima de 200 e/ou triglicerídios acima de 100;
• História de gigantismo ou diabetes gestacional; • Diagnóstico prévio de síndrome de ovários policísticos; • Doença cardiovascular, cerebrovascular ou vascular periférica definida. Exemplo:infarto do miocárdio e derrame cerebral.
PREVENÇÃO DE RISCOS
• incluir dieta balanceada(cereais, legumes e verduras); • manter peso saudável(IMC entre 18,5 e
24,9);
• Não fumar;
• Aumento da ingestão de fibras;
• Restrição de gorduras, especialmente as saturadas; • Aumento de atividade física regular;
•Ter um sono de qualidade e reparador.
PRINCIPAIS SINTOMAS DO
DIABETES
• Aumento do volume urinário (acima de
2.500 ml por dia - observar que é volume, e não frequência);
• Sensação de sede em demasia;
• Fome excessiva;
• Cegueira irreversível;
• Perda involuntária de peso;
• Fadiga;
• Fraqueza;
• Letargia;
• Prurido cutâneo e vulvar;
• Inflamação conjunta da glande e prepúcio;
• Infecções regulares.
Atenção: na maioria dos casos o diabetes é assintomático
.
CONSEQUÊNCIAS DO
DIABETES
•
A expectativa de vida é reduzida em média 15 anos para o diabetes tipo 1-insulino- dependente; • A expectativa de vida é reduzida em média 5 a 7 anos para o diabetes tipo 2-insulino- independente que não faz uso de insulina;
• Os adultos com diabetes têm risco de 2 a 4 vezes maior de doenças cardiovasculares e desenvolverem acidente vascular cerebral;
• É a causa mais comum de amputações de membros inferiores não-traumáticas;
• Doença renal crônica;
•
Em mulheres: partos prematuros e mortalidade materna. Fonte:
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?IDAREA=1739