Introdução ao Karatê

Introdução ao Karatê O Karatê é uma disciplina de desenvolvimento pessoal através de prática de luta, originada em Okinawa, sendo hoje considerado uma das principais artes marciais japonesa. Desenvolvido a partir de um processo no qual recebeu de muitas culturas, principalmente da China, se tornou uma disciplina multicultural, Nessa perspectiva, o Karatê é estudado como prática cultural da qual são construídas representações da cultura guerreira oriental. Seu conjunto de valores também representam o Karatê, pois foi construído a partir dos ideias de inúmeros mestres. Originalmente criado como uma forma de combate e sobrevivência principalmente nos campos de batalha da época, o Karatê não tinha como finalidade se tornar uma prática esportiva. Os esforços possibilitaram a manifestação do Karatê esportivo foram realizados pelos mestres Gichin Funakosh (considerado o “pai” do Karatê e do estilo Shotokan), Kenwa Mabuni (estilo Shito-ryu), Chojun Miyagi (estilo Goju-ryu) e Hironori Otsuka (estilo Wado-ryu), que levaram essa arte marcial para o Japão e, posteriormente, seus alunos difundiram pelo mundo. O Karatê consiste em golpes realizados por todo corpo do adversário com tempo de reação muito veloz e é utilizado principalmente em forma de contra-ataque. Através de estudos relacionados com a postura de Karatecas observou-se que influencia na consistência e na eficácia dos golpes, além disso mostraram que o Karatê pode beneficiar regulação postural devido a melhorias da coordenação motora e estratégias individuais utilizadas para manter a estabilidade do corpo. No Karatê os nomes dos seus golpes são bem característicos (alguns exemplos):
Soco:
O gyaku zuki é um dos golpes mais praticados pelos karatecas no ataque e no contra-ataque por causa da sua alta velocidade (SUWARGANDA et al., 2009), permitindo que o lutador consiga fazer ponto no shiai kumitê (EMMERMACHER; WITTE; HOFMANN, 2005). Também, esse soco é muito efetuado na