Intelig Ncia Emocional

Inteligência Emocional

A inteligência emocional está relacionada a habilidades tais como: motivar a si mesmo e persistir mediante frustrações; controlar impulsos canalizando emoções para situações apropriadas e motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos e conseguir seu engajamento em objetivos comuns

De acordo com Dalgalarrondo, a inteligência emocional "diz respeito ao conjunto de capacidade relativas ao processamento de informações emocionais." As várias definições de inteligência emocional incluem habilidades como autoconsciência emocional, empatia, consciência emocional do outro, capacidade de utilizar emoções para fazer julgamentos, capacidade de administrar conflitos, habilidade de construir laços de trabalho e trabalhar em equipe...
Com a evolução histórica do conceito de inteligência, é possível, na atualidade, percebê-la como a capacidade humana de solucionar problemas de diversas ordens: afetiva, volitiva e cognitiva.

Para Coleman, a Inteligência Emocional pode ser mapeada em 05 áreas de habilidades (1995, p. 55):
1) Conhecer as próprias emoções. Autoconsciência – reconhecer um sentimento quando ele ocorre – é a pedra de toque da inteligência emocional. É a capacidade de controlar sentimentos a cada momento é fundamental para o discernimento emocional e para a autocompreensão. A incapacidade de observar nossos verdadeiros sentimentos nos deixa à mercê deles. As pessoas mais seguras acerca de seus próprios sentimentos são melhores pilotos de suas vidas, tendo uma consciência maior de como se sentem em relação a decisões pessoais, desde com quem se casar a que emprego aceitar.
2) Lidas com emoções. Lidar com os sentimentos para que sejam apropriados, é uma aptidão que se desenvolve na autoconsciência. É a capacidade de confortar-se, de livrar-se da ansiedade, tristeza ou irritabilidade que incapacitam – e as consequências resultantes do fracasso nessa aptidão emocional básica. As pessoas que são fracas nessa aptidão vivem