HIST RIA DO CICLISMO

HISTÓRIA DO CICLISMO O ciclismo é um esporte praticado com a utilização de uma bicicleta. Surgiu como esporte no século XIX, na Inglaterra. Faz parte dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da era moderna (1896), realizada em Atenas. As competições de ciclismo são divididas em quatro modalidades principais: pista, mountain bike, estrada e BMX. A modalidade mais tradicional talvez seja o ciclismo de estrada, por conta do Tour de France, ou a Volta da França, sendo a competição mais esperada do mundo. Essa competição ocorre anualmente, no mês de julho, somando 3.000 quilômetros estrada.

COMPETIÇÕES DE PISTA Nesta modalidade as pistas podem ser de concreto ou madeira. As principais provas são as de velocidade, perseguição individual, perseguição por equipes, velocidade olímpica, corridas por pontos, quilômetro contra o relógio, Madison e keirin. As bicicletas utilizadas não possuem freios e a inclinação das pistas de competição pode chegar a 42 graus e são realizadas em pistas com 4 quilômetros de extensão.

MOUNTAIN BIKE As provas são disputadas numa pista de terra com vários obstáculos, buracos e elevações. Existem as seguintes categorias: Cross Country (praticada em terreno irregular com muitas subidas e descidas), Free Ride (em pistas com muitos saltos e descidas) e Down Hill (somente descida em alta velocidade). COMPETIÇÕES DE ESTRADA Existem dois tipos de provas: resistência com 195 km para homens e 70 km para mulheres; contra o relógio. As primeiras competições oficiais desta modalidade ocorreram em Paris, no final do século XIX. BMX As provas ocorrem em pistas de 350 metros com diversos obstáculos. São duas modalidades: corrida (BMX Racing) e manobras (BMX Freestyle).

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE A prática é benéfica para o desenvolvimento muscular e cardiovascular, porém com acompanhamento de especialistas. O ciclismo é um excelente exercício aeróbico