Higiene

HIGIENE FÍSICA
DESDE PEQUENOS DEVEMOS TER HÁBITOS DE HIGIENE COM NOSSO CORPO: * ESCOVAR SO DENTES PELA MANHÃ, AO SE LEVANTAR, DEPOIS DAS REFEIÇÕES, E ANTES DE DORMIR; * LAVAR AS MÃOS ANTES DE COMER E DEPOIS DE USAR O BANHEIRO; * LIMPAR E CORTAR AS UNHAS; * TOMAR BANHO DIARIAMENTE E USAR ROUPAS LIMPAS; * DORMIR DE 8 A 10 HORAS POR DIA, EM QUARTO AREJADO. ETC...
É IMPORTANTE TAMBÉM PRÁTICAR ESPORTES, FAZER EXERCICIO FÍSICOS, TOMAR SOL E RESPIRAR AR PURO

HIGIENE MENTAL
SE FAZ COM O DESCANSO NAS HORAS DE FOLGA E LAZER, NOS FINS DE SEMANA E FERIADS. PARA SE FAZER UMA BOA HIGIENE MENTAL, VOCÊ PODE: * LER BONS LIVROS; * PRATICAR ESPORTES; * PASSEAR, FAZER EXURSÕES E ACAMPAMENTOS; * ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE; * BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS
A SAÚDE FÍSICA E MENTAL FAZEM PARTE DA HIGIENE PESSOAL, ISTO É, DOS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER COM O NOSSO CORPO.

HIGIENE SOCIAL * É O CONJUNTO DE ATITUDES QUE PODEMOS TER COM AS OUTRAS PESSOAS DA NOSSA COMUNIDADE, E ASSIM VIVER BEM COM ELAS. * SÃO ATITUDES SOCIAIS: * COLABORAR COM AS PESSAOS E RESPEITÁ-LAS; * TRATAR DE TODOS COM EDUCAÇÃO E DEDICAÇÃO; * MANTER E PROTEGER AS ARVORES DAS RUAS, DAS PRAÇAS, DOS JARDINS E DOS PARQUES; * AJUDAR A CONSERVAR A ESCOLA, NÃO QUEBRANDO VIDROS NEM ESCREVENDO NAS PAREDES; * NÃO JOGAR OU QUALQUER OUTRO TIPO DE SUJEIRA NAS RUAS E LUGARES PÚBLICOS. A SUA CIDADE É COMO SUA CASA; * PROTEGER E PRESERVAR A NATUREZA TAMBÉM É UMA ATITUDE DE HIGIENE