Higiene bucal

Prevenção
Houve um período da Odontologia em que a principal preocupação era eliminar a dor do Paciente causada pelo processo cariogênico, através da extração do Dente.

Posteriormente, evoluiu-se para a era curativa, onde achava-se que restaurar um dente era a solução definitiva para a Doença Cárie.

Hoje sabe-se que um dente restaurado não é um dente sadio. O tratamento definitivo da cárie consiste em mudanças de hábitos alimentares, hábitos de higiene e um equilíbrio do organismo do indivíduo como um todo, pois a cárie é uma doença transmissível, caracterizada pela presença de bactérias cariogênicas (causadoras da cárie), má higiene bucal, dieta rica em açúcar e doenças gerais que causam o desequilíbrio do meio bucal.

Alimentação
O açúcar é o principal inimigo dos seus dentes, pois as bactérias cariogênicas decompõem o açúcar e os restos alimentares acumulados, produzindo ácidos que descalcificam o esmalte do dente, ocasionando a cárie. Por isso, devemos diminuir ao máximo o consumo de açúcar e ter uma boa higiene bucal.

Procure substituir alimentos açucarados, por alimentos com pouco açúcar ou nenhuma. Por exemplo: prefira os refrigerantes, balas, goma de mascar e adoçantes dietéticos. açúcares contidos nestes produtos não são cariogênicos.

Sempre que possível, substitua sobremesas Açucaradas por frutas. É muito mais saudável.

Caso não seja possível eliminar o consumo do açúcar, não o faça entre as refeições. E sempre após consumi-lo, faça uma boa higiene bucal, escovando bem os dentes.

Existem alimentos que ajudam a promover a Saúde Bucal, são eles: cereais integrais, leite, ovos, legumes, verduras (principalmente cruas), queijo, peixe, aves, e principalmente frutas

Higiene Bucal
A Higiene Bucal consiste de: Escovação, uso do Fio Dental e uso de Enxaguatórios Bucais, se recomendado pelo seu dentista.

É recomendado que seja feita a Higiene Bucal, no mínimo 03 vezes por dia, que seriam após as refeições e principalmente antes de