Grafico fisiologia

Tabela 03

FLUXO L/MIN 15,8 17,0 17,0 18,7 19,5 20,8 21,6 22,9 24,5 25,0 26,3 28,1 29,0 30,5 31,9 32,7 33,0 33,4 39,0 39,0 40,5 40,7 40,9 41,7 41,7 42,0 42,2 47,8 48,0 48,5

TEMPO (S) 20 40 60 80 100 120 140 160 180 200 220 240 260 280 300 320 340 360 380 400 420 440 460 480 500 520 540 560 580 600

1. Construa um gráfico da ventilação com base nos dados obtidos:

VENTILAÇÃO X TEMPO
48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 200 220 240 260 280 300 320 340 360 380 400 420 440 460 480 500 520 540 560 580 600 TEMPO (S)

FLUXO L/MIN

2. Identifique o limiar anaeróbio (LA) e o ponto de compensação respiratório (PCR):

Limiar anaeróbio ocorre em 360s (6min) com fluxo de 33,4 L/min Ponto de compensação respiratório ocorre em 540s (9min) com fluxo de 42,2 L/min Observar e marcar no gráfico. (pontos em azul)

3. Explique o que significa cada um deles.

O limiar anaeróbio se inicia com um aumento do nível sangüíneo de ácido lático, em relação ao repouso, não havendo queda significativa do pH sanguíneo devido ao tamponamento do ácido lático pelo bicarbonato de sódio resultando em água (H2O) e dióxido de carbono (CO2). O Limiar Anaeróbico (LA) indica a intensidade do exercício onde a captação do oxigênio se desequilibra (aproximadamente 60% do VO² máx) surgindo uma “leve queimação” na musculatura, porém acumulando uma quantidade ainda suportável de ácido lático. O ponto de compensação respiratório ocorre com um aumento abrupto e contínuo na produção de ácido lático em que se excedeu a capacidade de tamponamento pelo bicarbonato de sódio, resultando em uma queda significativa do pH sanguíneo e um consequente aumento da ventilação (Hiperventilação). O Ponto de Compensação Respiratória (PCR) é onde o exercício se torna desconfortável e o equilíbrio celular está ameaçado de fadiga. Este é o ponto mais avançado (aproximadamente 80% do