ginática artisitca

TERMINOLOGIA NA GINÁSTICA
ARTÍSTICA

Posições básica do corpo
- Posição estendida: ausência de ângulos nas articulações do quadril e joelhos;
- Posição grupada: flexão das articulações do quadril e joelhos;
- Posição carpada: flexão do quadril e extensão dos joelhos;
- Posição afastada: afastamento das pernas (apresenta duas opções: ântero posterior e lateral);
- Posição afastada-carpada: afastamento lateral das pernas com flexão do tronco para frente.

Relação executante-aparelho
- Facial ou de frente: executante tem o aparelho à sua frente;
- Dorsal ou de costas: o executante tem o aparelho atrás de si;
- Lateral ou de lado: o aparelho se encontra ao lado do executante

Descrição de exercícios
Ao descrever um exercício, executado em algum aparelho, é necessário definir a situação do executante com relação ao aparelho e o sentido do movimento a ser executado. Posição de partida é muito importante.
- Quando em posição em pé:
Exercícios/rotação para frente: face ou parte da frente do corpo está voltada no sentido do movimento;
Exercícios para trás: costas estão voltadas para o sentido do movimento;
- Quando em posição invertida:
Exercícios para a frente: costas estão voltadas para o sentido do movimento; Exercícios para trás: face está voltada para o sentido do movimento
- Exercícios para o lado: lado direito e esquerdo estão voltados para a direção do movimento.

Eixos do corpo humano
Eixo longitudinal: vai da cabeça aos pés;
Eixo transversal: da esquerda para a direita;
Eixo frontal ou ântero posterior: da frente para trás.

Termos específicos da ginástica
A Ginástica Artística utiliza alguns termos característicos, que não são encontrados em outras modalidades esportivas.

TRABALHO EM GRUPO: associe o termo à descrição que melhor descreva o movimento. Em seguida, associe com a figura.

Respostas trabalho

KIPPE: Partindo de uma posição carpado, consegue-se elevação do

centro de massa, através da extensão