Ginástica rítmica

UPE/ESEF
GINÁSTICA (LICENCIATURA/BACHARELADO)
PROFESSORA: PATRÍCIA PESSOA

GINÁSTICA RÍTMICA

CONCEITO: É uma modalidade esportiva da ginástica que se caracteriza pela realização de movimentos corporais atrelados a um ritmo musical, com variação espacial e utilização de aparelhos manuais. PESSOA, (1999). Nos campeonatos oficiais da FIG. (Federação Internacional de Ginástica) não constam no programa exercícios de conjunto e individuais sem aparelhos, entretanto o trabalho com os elementos corporais na iniciação é uma base indispensável para o manejo dos aparelhos. Classificaremos a ginástica rítmica quanto à dimensão em: competitiva e não competitiva. Na competitiva há competições individuais e em conjunto, que é formado por cinco ginastas, e na demonstrativa há apresentações individuais, em duplas e em grupo sem número limitado de pessoas.

CARACTERÍSTICAS DA GINÁSTICA RÍTMICA COMPETITIVA A ginástica rítmica enquanto competitiva apresenta-se de duas formas: individual e conjunto, obedecendo a algumas normas essenciais, possui como objetivo o rendimento e a busca dos resultados. 1 - Área de competição - No conjunto e no individual a área de competição é de 13m X 13m
2 - Altura do ginásio - Em competições oficiais da FIG. o ginásio deve ter uma altura mínima de 8m.
3 - Tempo de duração dos exercícios - Os exercícios de conjunto deverão ter duração de 2 min. e 15 seg. a 2 min e 30 seg. e os exercícios individuais de 1 min e 15 seg. a 1 min e 30 seg. O tempo é contado a partir do primeiro movimento do ginasta e não da música.
4 - Música - Os exercícios individuais e de conjunto são obrigatoriamente acompanhadas por músicas, que deverão ser tocadas por um ou mais instrumentos musicais, sem vocal, podendo porém ter sofejo. As músicas devem possuir variações de ritmo. As séries podem começar simultaneamente, um pouco antes ou um pouco depois da música. Porém, devem acabar exatamente junto com o final da música.
5