Ginástica Laboral

INTRODUO O trabalho uma necessidade humana, entretanto as condies de trabalho no podem prejudicar a sade dos funcionrios em uma empresa. As empresas buscam um aumento de rendimento, submetendo aos trabalhadores a uma carga cada vez maior de exigncias de capacidades fsicas. Com isso, h um aumento de doenas e leses relacionadas ao trabalho. Infelizmente em nosso pas, as questes relacionadas com a adequao econmica dos ambientes de trabalho ainda esto longe de ser realidade. Apenas algumas empresas esto preocupadas em oferecer condies ideais aos seus funcionrios. As Leses por Esforo Repetitivo (LER) ou os Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) so os nomes dados s afeces de msculos, tendes de sinvias, de nervos, de ligamentos, isoladas ou combinadas, com ou sem degenerao de tecidos. Elas atingem principalmente os membros superiores, a regio escapular, e a regio cervical. Tem origem ocupacional, do uso repetido ou forado de grupos musculares e da manuteno de postura inadequada. Atualmente as empresas buscam implantar a Ginstica Laboral, para um aumento de produtividade e diminuio da porcentagem de afastamentos do trabalho, devido aos riscos de leses em atividades de esforo fsico ou tenses de tarefas intelectuais. A Ginstica Laboral visa a promoo da sade, e a melhora das condies de trabalho, alm de reduzir os acidentes de trabalho, melhora o relacionamento interpessoal, e consequentemente melhora a produtividade no trabalho, gerando um maior retorno para a empresa. Alm desses benefcios a Ginstica Laboral tambm proporciona um aumento de fora e potncia muscular, aumento de resistncia muscular e cardiorrespiratria, diminui doenas, como obesidade, diabetes, hipertenso, osteoporose, asma brnquica e combate ao estresse. Segundo, Sergio H. F. de Carvalho (2007) A atividade fsica definida como qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esqueltica que resulta em gasto de energia enquanto que exerccio fsico uma subcategoria que engloba as