Ginastica

1822 palavras 8 páginas
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Escola Secundária de Rio Tinto

11º Ano

Curso: Ciências e Tecnologias

Trabalho realizado no âmbito da disciplina de Educação Física

Título do trabalho: Ginástica Acrobática

Joana Raquel Azevedo

Nº20

11ºA

Professora Fátima Ribeiro

Rio Tinto, Abril de 2011

Escola Secundária de Rio Tinto

11º Ano

Curso: Ciências e Tecnologias

Trabalho realizado no âmbito da disciplina de Educação Física

Título do trabalho: Ginástica Acrobática

Professora Fátima Ribeiro

Rio Tinto, Abril de 2011

Índice:

Introdução 3
Base, Volante e Intermédio 4
Pegas 6
Posições do base 8
Montes e Desmontes 9
Técnicas de Subida 12
Exercícios de Pares 13
Exercícios de Trios e Quadras 14
Exercícios de 5 ou mais elementos 15
Tipos de Séries 16
Avaliação dos exercícios 17
Conclusão

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