GINASTICA LABORAL

GINASTICA LABORAL

GINASTICA LABORAL

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Colégio Gabarito
Aluno : Dêjailton Costa
Prof: Hildo

MAS, DE ONDE SURGIU A GINÁSTICA
ELABORAL?
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A princípio denominada “ginástica de pausa para operários”, surgiu em 1925, na Polônia.
Depois foi sendo aderida também em outros locais como a Holanda, a Rússia, a Bulgária, a Alemanha, etc. Em 1928 chegou ao Japão, sendo aplicada nos trabalhadores do correio, e após a
Segunda Guerra Mundial, espalhou-se por todo o mundo.

CHEGADA AO BRASIL
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No Brasil, as primeiras manifestações de atividades físicas entre funcionários foram registradas em 1901, mas a Ginástica Laboral teve sua proposta inicial publicada em 1973.
Algumas empresas começaram a investir em empreendimentos com opções de lazer e esporte para os seus funcionários, como a
Fábrica de Tecido Bangu, a pioneira e o Banco do Brasil, com a posterior criação da
Associação Atlética do Banco do Brasil (AABB).

O QUE É GINÁSTICA LABORAL?

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É uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho.

CAPACIDADE FUNCIONAL
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AGinástica Laboral é praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários. O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada funcionário em particular, respeitando a realidade da empresa e as condições disponíveis.

SEUS BENEFÍCIOS
Promove o combate e prevenção das doenças profissionais;
Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade. Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;
Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho; Reduz a sensação de fadiga no final da jornada;
Melhora da auto-estima e da auto-imagem;
Combate as tensões emocionais;
Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas;
Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe;