ginastica laboral
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7 páginas
COLÉGIO NOVA GERAÇÃO GINÁSTICA LABORAL
10 de abril de 2014, SERRA TALHADA- PE
GINÁSTICA LABORAL E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE HUMANA
Trabalho sobre a ginástica laboral e os seus benefícios para a saúde humana para obtenção de nota no 1º bimestre na disciplina de Educação Física .
GABRIELA PEREIRA CALUMBI
10 de abril de 2014, SERRA TALHADA- PE
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ......................................................................................................
2 DESENVOLVIMENTO.......................................................................................... 2.1 TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL ................................................. .............. 2.2 OBJETIVOS/BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL .............................
6 CONSIDERAÇÕES FINAIS ...................................................................................
INTRODUÇÃO
Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador. A ginástica Laboral traz grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual essa atividade física é estimulada e implementada por diversas organizações.
Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos. Com a modernidade e tecnologia atuais as pessoas estão submetidas a