Ginastica elaboral

Programas de atividade física em empresas
Empresa: Indústria e Comercio de Metais Pevilon
Data: 15/10/2012
Local: Própria empresa
Professor: Alessandro Sanches

1. Por que investir em atividade física para seus colaboradores?

2. Plano de atividade física para diminuir ausências no trabalho e aumentar a produtividade.

3. Metodologia de aplicação do treino: a chave para a participação e adesão dos colaboradores.

1. Por que investir em atividade física para seus colaboradores?
Investir em programas de atividade física para seus colaboradores pode ser um bom negócio. É um investimento preventivo que busca promover a atividade física para melhorar sua qualidade de vida e, consequentemente, diminuir os gastos da empresa com doenças e faltas no trabalho.
Para os colaboradores, a atividade física promove diversos benefícios: * Gerenciamento do estresse: a atividade física ajuda no combate ao estresse, à fadiga, diminui a ansiedade e melhora o humor; * Promoção geral da saúde e bem-estar: a postura se torna mais ereta, a pessoa fica menos cansada, adquire outros hábitos saudáveis, dorme melhor, sente-se mais disposta; * Melhora o relacionamento interpessoal: a atividade em grupo estimula a convivência social, o estreitamento das relações e a tolerância entre as pessoas.
Para a empresa isso se traduz em benefícios claros: * Aumento da produtividade: pessoas fisicamente ativas são mais dispostas e motivadas no dia-a-dia; * Diminuição de faltas e acidentes: a melhora geral na saúde promove colaboradores mais saudáveis, menos propensos a ficarem doentes e mais atentos ao trabalho; * Redução de despesas médicas: colaboradores mais saudáveis custam menos para a empresa.
O programa ideal para sua empresa é definido após uma análise diagnóstica. Adaptamos a metodologia ao programa, implantamos a avaliação física e definimos o planejamento dos treinos para cada pessoa.
A metodologia pode ser aplicada em diversas