Gin stica Acrob tica e Voleibol

Ginástica Acrobática e
Voleibol

TRABALHO DE: DANIELA 10ºD
GABRIELA 10ºD

História da Ginástica Acrobática
Surgiu na Idade Média e era muito utilizada pelos elementos dos circos. No entanto só começou a ter competições e regras próprias a partir de 1970.
É sempre praticada, no mínimo por dois atletas.
Tem como principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio. Requer, por parte do ginasta coragem, força, coordenação e flexibilidade, alem das exigências técnicas do salto. Algumas figuras

Algumas figuras

História do Voleibol
Ao longo da história, o voleibol foi evoluindo sempre com o objetivo de potenciar o espetáculo e favorecer a continuidade do jogo.
O voleibol popularizou-se rapidamente nos Estados
Unidos e no Canadá, sendo de imediato introduzido nas
Filipinas e no Extremo Oriente. Só depois da I Guerra
Mundial é que adquiriu popularidade em terras europeias. O voleibol moderno, na categoria masculina, estreou-se nos Jogos Olímpicos de Roma (1960) como desporto de exibição. Quatro anos mais tarde, nos Jogos Olímpicos de Tóquio (1964) fez a sua aparição no programa oficial na categoria masculina e feminina.

Campo e Rotação ao longo do jogo

Algumas figuras
Receção
. Fletir as pernas, com os pés afastados, um à frente do outro e tronco ligeiramente inclinado à frente;
. Braços estendidos com as mãos sobrepostas e polegares juntos;
. Acompanhar o batimento da bola com os antebraços e com extensão das pernas.

Algumas figuras
Passe de dedos
. Fletir as pernas, com os pés afastados, um à frente do outro.
. Colocar as mãos acima e à frente da testa, com os dedos afastados, e com os polegares e indicadores formando um triângulo;
. Colocar-se debaixo da bola e tocá-la com todos os dedos;
. Executar a extensão do corpo, enquanto as mãos seguem o movimento da bola.

Algumas figuras
Remate . A corrida de balanço, com dois ou três apoios, destina-se a preparar a chamada.
. Nos últimos dois apoios da corrida de
balanço,