Gestantes

Centro de Ensino Técnico São Carlos
Equipe: Aline, Laura, Nayara, Wiara

NUTRIÇÃO NOS CICLOS DA VIDA: GESTAÇÃO

Itabirito
2011

Introdução

A gravidez provoca modificações fisiológicas no organismo materno, que geram necessidade aumentada de nutrientes essenciais. Seja em termos de micro ou macronutrientes, o inadequado aporte energético da gestante pode levar a uma competição entre a mãe e o feto, limitando a disponibilidade dos nutrientes necessários ao adequado crescimento fetal. Portanto, a literatura é consensual ao reconhecer que o estado nutricional materno é indicador de saúde e qualidade de vida tanto para a mulher quanto para o crescimento do seu filho, sobretudo no peso ao nascer, uma vez que a única fonte de nutrientes do concepto é constituída pelas reservas nutricionais e ingestão alimentar materna.
A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. A nutrição da gestação é, portanto, decisiva para o curso gestacional. A dieta, no primeiro trimestre da gestação, é muito importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a dieta está mais envolvida com a otimização do crescimento e do desenvolvimento cerebral do feto.
Visando a reforçar a importância da adequação do estado nutricional em mulheres na idade reprodutiva, o presente estudo objetivou realizar uma revisão sobre as recomendações nutricionais na gestação, sendo esta a mais importante fase do desenvolvimento humano.

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS DURANTE A GRAVIDEZ
A gravidez provoca muitas alterações em todo o corpo, a maioria das quais desaparecem depois do parto.
Coração e circulação
Durante a gravidez, a quantidade de sangue bombeada pelo coração por minuto (consumo cardíaco ou volume minuto) aumenta entre 30 % e 50 %. Este aumento começa aproximadamente na 6.ª semana e atinge o seu ponto máximo entre as 16.ª e 28.ª semanas, geralmente na 24.ª semana. À medida que o bombeamento do coração aumenta,