Futsal

Técnica Individual - Toque de Bola - 28/02/01
Objetivo: Que o aluno seja capaz e compreender o que é o TOQUE DE BOLA e como é executado, bem como, os vários tipos de chutes.
Duração: -
Material: bolas
Faixa Etária: Meninos e meninas de 07 à 12 anos
Parte Prática:

Introdução: aquecimento dos MMSS e MMII e alongamentos em geral. Deslocamentos variados em toda a extensão do campo. Explicação Oral do que será ministrado na aula
(TOQUE DE BOLA).

TÉCNICA DO CHUTE
1) Corrida para a bola: de frente ou obliquamente;
2) Colocação da perna de apoio ao lado da bola;
3) Formação da alavanca com a perna de ataque (quanto maior a alavanca, maior a possibilidade de potência);
4) O movimento dos braços serve para o equilíbrio do corpo;
5) Efetuar vários exercícios de toque de bola e chutes;
6) O aluno saltitando com uma perna, deve rolar a bola sob a sola do pé, para a frente e para trás;
7) Efetuar "bolinha" ou "embaixada", após uma batida com o dorso do pé, o aluno deve deixar a bola bater uma vez no chão;
8) Equilibrar a bola na coxa;
9) Equilibrar a bola com a testa.

Recreação dirigida: Alunos em círculo efetuar o jogo do "bobinho".

FINAL DA AULA: Alongamentos e relaxamentos.
Instituto Educacional de Ensino Infantil e Fundamental Santa Mônica ,34 , ([e-mail]) , Pindamonhangaba,São Paulo,Brasil
Futebol em dupla - 05/09/01
Objetivo: desenvlover a consciência do trabalho cooperativo, em equipe, ao contrário do "eu posso fazer tudo sozinho".
Duração: 15-30 min
Material: bola de futebol, lenços para "unir" as duplas
Faixa Etária: 17 a 40 anos
Parte Prática:
Dividem-se as duplas, as quais terão as mãos atadas pelo lenço. Formam-se tantas equipes quanto haja duplas (ex.: dez duplas, formam-se duas equipes). Há necessidade do lenço para que as duplas não soltem as mãos. As regras do jogo são semelhantes a do futebol de salão; por ser um jogo cooperativo, as mesmas podem ser adaptadas às condições de desenvolvimento apresentadas