Futsal

Futsal – Passe
Exercício Situacional ¹
Descrição:
Exercício de passe, efetuado em meia quadra, com oito pessoas e utilizando duas bolas de futsal.
Faixa Etária:
12 a 14 anos
Objetivo:
O exercício em tendo como objetivo além da posse de bola o trabalho de passe e movimentação.
Aquecimento:
A aula se inicia com um alongamento normal, só que feitos com bolas para que haja maior interação do aluno com a modalidade esportiva. (duração: 5 minutos)
Logo em seguida começamos um trabalho de movimentação com corrida com condução de bola em volta da quadra.(duração: 5 minutos)
Deve fazer parte da aula o treinamento de passes que é feito com os alunos colocados lado a lado nos dois lados da quadra e comecem a trocar passes tanto com o pé direito quanto com o pé esquerdo. (duração: 5 minutos)
Voltar à calma (duração: 5 minutos)

Desenvolvimento:
Em meia quadra, quatro contra uma das equipes escolhe um jogador para ser o alvo, esta equipe terá que proteger este jogador marcando os adversários, fazendo a barreira no jogador alvo, tentando tomar a posse de bola. Se conseguir, tomar a posse de bola e a outra equipe passa a ter um jogador alvo. Cada vez que a vitima for alvejada marca-se um ponto. (duração: 30 minutos) Parte Final:
Reúne-se a turma para discussão e realizar um feedback (duração 10 minutos)
Exercício Situacional ²
Descrição:
Exercício de passe e chuto, com quadra e equipe completa, utilizando duas bolas de futsal.
Faixa Etária:
12 a 14 anos
Objetivo:
Interação entre os jogadores, passe, movimentação e criação de uma experiência de um jogo real.
Aquecimento:
Após um breve alongamento, solicitaremos, através do número de chamada dos alunos, que dê em ao menos 05 voltas ao redor da quadra (5 minutos).
Logo em seguida em pé e de frente para uma parede. Executar chutes livres na direção da parede. (duração 5 minutos)
Em duplas, tendo um companheiro à frente. Passar para ele, deslocando-se em seguida para finalizar o gol a bola