Fundamentos técnicos do Volei

FUNDAMENTO: Toque
DESCRIÇÃO DO FUNDAMENTO:
1. Deslocar-se com velocidade, para posicionar-se no local em que a bola se encontra;
2. Afastamento leve lateralmente, afastamento ântero-posterior, joelhos levemente flexionados. Tronco ereto, inclinado ligeiramente à frente. Quadril levemente flexionado.
3. Braço semi-flexionado.
4. Mãos para cima da cabeça, palmas voltada para a bola, polegares voltados para baixo e indicador apontado para cima. Base dos dedos e dedos lança a bola à frente.
5. Punho aduz.
6. Execução: extensão dos braços e pernas e impulsiona a bola com os dedos.

Referência: http://adsonbarros.blogspot.com/2007/08/fundamentos-do-voleibol.html, http://007blog.net/fundamentos-do-volei/, http://www.chakalat.net/esportes/fundamentosvolei.html

ANÁLISE DA EXECUÇÃO INDIVIDUAL

Momento de Expectativa Momento de Execução

PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS: De acordo com o fundamento não consegui identificar erros.

FUNDAMENTO: Manchete
DESCRIÇÃO DO FUNDAMENTO:
1. Afastamento lateral e ântero-posterior. Leve flexão ou mais do joelho.
2. Quadril flexionado, tronco mais inclinado para frente.
3. Adução de punho cotovelos levemente flexionados.
4. Flexão de ombro. A bola bate no antebraço.

Referência: http://adsonbarros.blogspot.com/2007/08/fundamentos-do-voleibol.html, http://007blog.net/fundamentos-do-volei/, http://www.chakalat.net/esportes/fundamentosvolei.html

ANÁLISE DA EXECUÇÃO INDIVIDUAL 1

Momento de Expectativa Momento de Execução

PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS: De acordo com o fundamento não consegui identificar erros.

FUNDAMENTO: Saque Tipo Tênis
DESCRIÇÃO DO FUNDAMENTO:
1. Pernas levemente afastadas. E Afastamento ântero-posterior (perna dominante atrás).
2. Lançamento da bola, braços levados acima da cabeça, o braço dominante vai