Fundamentos Básicos do Handebol

FUNDAMENTOS BÁSICOS DO HANDEBOL
AULA 1 – Passe e Recepção

Objetivo
Possibilitar uma visão teórica geral de dois fundamentos básicos do Handebol: passe e recepção

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AULA 1 – Passe e Recepção

Passe
• O que é?
- Fundamento básico do jogo de Handebol
- Prepara para o arremesso a gol
• Qual o seu objetivo?
- Progressão
- Preparação para o ataque.

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AULA 1 – Passe e Recepção

Condições para realizar um bom passe:
1. oportunidade;
2. precisão;
3. segurança;
4. rapidez;
5. surpresa.

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AULA 1 – Passe e Recepção

Análise e classificação dos Passes:
• Classificação quanto à distância:
- passes curtos;
- passes de média distância;
- passes longos;
- passes de contra-ataque.
• Classificação quanto à trajetória:
- direto; - picado; - parabólico.

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AULA 1 – Passe e Recepção

• Classificação quanto aos movimentos de execução:
- parado;
- em deslocamento;
- com uma ou as duas mãos;
- de frente, de lado, de costas;
- em suspensão.

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AULA 1 – Passe e Recepção

• Classificação quanto ao tipo:
- simples:

na altura do ombro; na altura do quadril.
- especiais: pronação; por trás do corpo; por trás da cabeça; pêndulo; por entre as pernas....

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AULA 1 – Passe e Recepção

Recepção
• O que é?
- Ato de receber e controlar a bola;
- Diretamente relacionada com o passe e arremesso

• Objetivo:
- Dar continuidade as ações do jogo.

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AULA 1 – Passe e Recepção

Técnica da Recepção:
- dominar a bola;
- amortece-la;
- mãos em forma de concha.
O jogador deve:
- estar predisposto a uma ação imediata;
- automatizar o gesto;
- não olhar a bola;
- segurança.

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AULA 1 – Passe e Recepção

• Em passes curtos, à média distância, longos e fortes:
Amortecimento