frequencia cardiaca
Artéria carótida. Sua artéria carótida corre verticalmente ao longo de ambos os lados do pescoço. Para encontrar o seu pulso carotídeo, coloque os dedos no alto do seu pescoço, logo abaixo da mandíbula, em um ponto médio entre sua orelha e o queixo.
Artéria femoral. Sua artéria femoral começa dentro de seu abdômen, onde a aorta se divide. Pode-se sentir na área da virilha, no vinco onde seu abdômen inferior encontra sua coxa superior. Encontre o início de seu osso pélvico (o primeiro osso que você acha ao fazer movimento para fora de seu umbigo). Em seguida, coloque os dedos cerca de 3 " para dentro (mais perto do seu umbigo) e 4" para baixo (em direção a seus pés). Você deve encontrar sua artéria femoral aqui, perto do vinco entre suas pernas e virilha.
Artéria radial. A artéria radial é o ponto de pulso mais comumente utilizado para determinar a freqüência cardíaca de alguém. Coloque uma das palmas da mão para cima e use os dedos de sua outra mão para localizar o pulso. Sua artéria radial fica do lado do polegar (ou do lado de fora) do seu pulso quando a palma da sua mão está virada para você. Coloque os dedos a meio caminho entre os tendões que saem do centro de seu antebraço e da ponta de seu