Fisioterapia e Pesquisa

Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v.17, n.3, p.270-6, jul/set. 2010

ISSN 1809-2950

Características biomecânicas, ergonômicas e clínicas da postura sentada: uma revisão
Biomechanic, ergonomic, and clinical features of the sitting posture: a review
Nise Ribeiro Marques1, Camilla Zamfolini Hallal1, Mauro Gonçalves2

Estudo desenvolvido no
Laboratório de Biomecânica do Depto. de Educação Física da Unesp – Universidade
Estadual Paulista, campus de
Rio Claro, RioClaro, SP, Brasil
1

Fisioterapeutas; mestrandas no
PPG-Ft – Programa de PósGraduação em Fisioterapia,
Depto. de Fisioterapia da
Unesp – campus de Presidente
Prudente, SP

2

Fisioterapeuta; Prof. Dr. do
PPG-Ft, Depto. de Educação
Física da Unesp Rio Claro

ENDEREÇO PARA
CORRESPONDÊNCIA

Nise R. Marques
Depto. de Educação Física/
Unesp
Av. 24-A n. 1515
13506-900 Rio Claro SP e-mail: [e-mail]

APRESENTAÇÃO nov. 2009

ACEITO PARA PUBLICAÇÃO abr. 2010

2010;17(3):270-6
270 Fisioter Pesq. 2010;17(3)

RESUMO: A posição sentada é a mais adotada nos ambientes de trabalho, na escola e nas atividades de lazer. Porém, a manutenção prolongada dessa posição ocasiona a adoção de posturas inadequadas e sobrecarrega as estruturas do sistema musculoesquelético, o que pode acarretar dor e lesão na coluna lombar. A presente revisão teve como objetivo identificar os fatores biomecânicos, ergonômicos e clínicos envolvidos na sustentação da postura sentada. Para isso, foram consultadas as bases de dados ISI Web of Knowledge, Medline, Pubmed e EBSCO Host, sendo selecionados 72 artigos publicados entre 1965 e 2010. Foi possível identificar que na posição sentada não existe uma postura ideal a ser sustentada, mas algumas posturas são mais recomendadas do que outras, tal como a postura sentada ereta e a postura lordótica. As cadeiras influenciam o padrão da posição sentada: conforme seu design, pode permitir maior variedade de posturas. Modificações na