Fisiologia

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO²máx)

VO²máx = Potência máxima de oxigênio. Ex.: VO²máx = 45ml.Kg¹.min¹

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Capacidade máxima de transporte e utilização do oxigênio durante o exercício. Expressa quantitativamente a capacidade individual de ressíntese aeróbica de ATP.

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CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO²máx)
CAPACIDADE AERÓBICA O significado fisiológico do VO²máx relaciona-se com sua dependência no que concerne à capacidade adicional e à integração dos sistemas necessários para o fornecimento, o transporte, a chegada e a utilização do oxigênio.
Fonte: M cArdle, Katch & Katch (1998)

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO²máx)

Um bom desempenho em atividades de endurance, exige muito mais do que um VO²máx elevado.

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TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO DÉFICIT DE OXIGÊNIO

Fonte: Powers & Howley (2005)

RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍCIO

TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO

Fonte: Powers & Howley (2005) Fonte: Powers & Howley (2005)

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TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO

DÉFICIT DE OXIGÊNIO

“Pode ser encarado quantitativamente como a diferença entre o oxigênio total realmente consumido durante o exercício e o total que teria sido consumido se houvesse sido alcançado um ritmo estável de metabolismo aeróbico desde o início”.
Fonte: M cArdle, Katch & Katch (1998) Fonte: M cArdle, Katch & Katch (1998)

DÉFICIT DE OXIGÊNIO

TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO

“É o retardo do consumo de oxigênio no início do exercício”.

Fonte: Powers & Howley (2005)

Seleção do substrato no início do exercício

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RESPOSTAS METABÓLICAS APÓS O EXERCÍCIO
DÉBITO DE OXIGÊNIO (EPOC)

EXCESSO DE CONSUMO DE OXIGÊNIO PÓS-EXERCÍCIO (EPOC)

Fonte: Wilmore & Costill , 2001)

Fonte: Powers & Howley (2005)

DÉBITO DE OXIGÊNIO

“É o consumo de oxigênio acima do nível de repouso no período pósexercício”.

Fonte: Powers & Howley (2005)
Fonte: M cArdle, Katch & Katch (1998)

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EXCESSO DE CONSUMO DE OXIGÊNIO PÓS-EXERCÍCIO (EPOC)