Fatores de risco associados às práticas desportivas

Alguns fatores de risco associados à prática de atividades deportivas são:
• lesões;
• substâncias dopantes;
• condições materiais/equipamento;
• orientação de treino;

Doenças prevenidas devido às práticas desportivas são:
Prevenção ou redução da hipertensão;
. Diminuição da pressão arterial;
. Redução do risco de desenvolvimento de diabetes;
. Melhoria da composição corporal (isto é, redução da percentagem de massa gorda, melhor controlo do peso e prevenção da obesidade);
. Redução do colesterol e triglicerídeos;
. Redução do risco de morte prematura;
. Redução do risco de morte por doenças cardíacas ou AVC (Ataque Vascular Cerebral);
. Redução do risco de desenvolver cancros e doenças cardíacas (enfarte do miocárdio, AVC, etc.);
. Ajuda na prevenção da osteoporose;
. Ajuda no crescimento e manutenção dos ossos uma vez que promove a fixação do cálcio;
. Aumenta a mobilidade articular;
. Atrasa em certa forma o envelhecimento;
. Melhora a qualidade de vida;
. Reduz problemas relacionados com a coluna vertebral;
As lesões surgem quando não se têm todos os cuidados antes e depois da execução.
Alguns dos fatores favoráveis ao aparecimento de lesões são:
- utilização de roupa e calçado inapropriado para a prática desportiva;
-não fazer aquecimento;
-fazer exercícios inadequados;
-fazer movimentos de alongamentos bruscos;

As substâncias dopantes(como estimulantes, esteróides anabolizantes, beta bloqueantes, diuréticos, analgésicos, beta-argonistas, etc.), promovem o aumento ilegal do rendimento do atleta, provocando lesões no sistema nervoso central, na área dematológica, no sistema músculo-esqulético e no aparelho cardiovascular.

As condições materiais/equipamento podem ser um risco se:
- Piso(buracos, irregular, atrito e impacto dos apoios);
-os locais não forem seguros, limpos e bem iluminados;
-o equipamento usado, não for tecnicamente apropriado;

A orientação de treino pode ser um fator de risco se:
- as regras não forem