Exercício físico e música :uma revisão bibliográfica

FACULDADE ARAGUAIA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

JOÃO MARCELLO PAES ZANCO

PROJETO DE PESQUISA

Goiânia
2013/5

PROJETO DE PESQUISA
1. Área e subárea de conhecimento:
Área de Conhecimento: Educação Física
Subárea: Saúde
2. Tema:
ATIVIDADE FÍSICA E MÚSICA: uma revisão bibliográfica
3. Resumo do Projeto
Esta lúcido que a prática de exercícios em diversas modalidades, orientada de forma competente e organizada por parte dos profissionais de Educação Física, pode trazer inúmeros benefícios relacionados à saúde e o bem estar dos que a praticam, como exemplo temos: melhoria da função cardiorrespiratória e cardiovascular, aumento da força e da flexibilidade, ajuda na correção da postura no aumento da auto-estima, a melhoria no humor, no alívio do estresse e das tensões diárias e outras que compõem um leque de benefícios que melhoram a vida dos que as praticam. No entanto a repetição contínua e a monotonia podem ser fatores que desmotivam os praticantes nas academias, parques, estúdios a proporcionam uma diminuição na frequência, até ser fadada a desistência. Sendo assim a prática de exercício físico esta munida de uma ferramenta motivacional que é música, onde desde os primórdios da humanidade se faz expressada e traz modificações no agir, pensar e sentir do ser humano, ou seja, em suas práticas corporais diárias e em especial nas práticas esportivas e em todo seu modo de vida. Este projeto de pesquisa, portanto, pretende averiguar, por mediação de uma pesquisa bibliográfica, se a música pode implicar mudanças na motivação da prática de exercício físico, quais os limites de interferência, e se essa influência pode modificar rendimento. Pretendemos destacar estudos que interligam a influência da música e seus componentes, a uma maior frequência na prática do exercício físico e igualmente uma evolução no desempenho esportivo acentuando, como no prazer e na melhoria da disposição da execução das atividades físicas. Acreditamos que a música, o ritmo, a